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연예인 따라하기 위험한 다이어트

¶™▩⒨ 2023. 2. 8. 16:36

심각성

최근 인기연예인의 외모와 몸을 닮고싶어하여 다이어트 때문에 섭식 장애를 앓는 10대가 늘면서 청소년 건강에 빨간불이 켜졌다.  건강보험심사평가원에 따르면 신경성 식욕부진증(거식증)으로 병원을 찾는 환자는 2017년 1661명에서 2021년 2201명으로 5년 새 약 30% 늘었다. 2021년 기준 환자 2201명 가운데 여성이 1648명(75%)이었는데, 이 중 10대 청소년이 25%(418명)로 가장 높은 비율을 차지했다. 최근 5년간 70대 이상을 제외하고 가장 진료 인원이 많은 성별·연령 집단은 '10대 여성'(총 1588명)으로 파악됐다.

 

10대 사이에선 이른바 '프로 아나(거식증 찬성)'라고 불리는 이들의 초절식 다이어트가 유행하고 잇다. 트위터와 같은 SNS에선 '뼈말라(뼈 보일 정도로 마른 몸)' '먹토(먹고 토하기)' '유지덥'(목표 체중)과 같은 은어가 흔히 쓰인다. 10대 프로 아나 수십 명이 모인 카카오톡 단체방에서는 "11일째 단식중" "(먹더라도) 입 터지지 않게 조심하라"와 같은 대화가 자주 오가고 있다.

 

이들은 부모나 친구가 음식 섭취를 권한다면 " 먹임당한다"고 표현했다. 속칭 '나비약'으로 불리는 식욕 억제제를 처방해주는 병·의원 이름이나 비만약 나눔 글도 수시로 올라왔다. 이들에 따르면 요즘은 '키빼몸(키 빼기 몸무게)'이 130~125대에 머무르는 것을 선호한다고 한다. 키카 165cm라면 몸무게가 35~40kg대야 한다는 얘기다.

 

섭식장애는 다이어트의 부작용 정도로만 역 질병이라는 인식을 하지 못하는 경우가 많다. 마른 몸이지만 자신이 살이 쪗다 생각하고 더 빼서 가죽만 남기고 싶다고 하는 아이도 있다.

 

이처럼 병원에 가지 않는 아이들이 많다 보니 섭식장애를 겪는 환자 숫자는 통계보다 훨씬 많을 것이라 전문가들은 추정한다. 1kg이 찌는데도 강박감을 갖다보니 생리불순부터 머리카락이 빠지고 피부가 푸석푸석해지는 등 많은 신체 이상을 부작용으로 겪게 된다. 이는 죽음에 까지 이르게하는 치명적인 병인 것이다.

 

이런 현상은 사회적 책임이 크다. 마른 몸이 선호되는 사회적인 분위기나 대중문화가 청소년에게 영향을 끼치고 있기 때문이다. 최근에는 적게 먹는 사람을 추앙하는 소식좌르는 말이 유행할 정도이니 말이다.

 

거식증의 치료

 

거식증은 즉각적인 치료가 필요한 심각한 섭식 장애입니다. 치료에는 일반적으로 요법, 영양 교육 및 의료 모니터링의 조합이 포함됩니다. 거식증을 치료하는 방법에 대한 일반적인 개요는 다음과 같다.

의학적 평가: 거식증 치료의 첫 번째 단계는 상태의 중증도를 평가하고 관련된 건강 문제를 결정하기 위해 종합적인 의학적 평가를 받는 것입니다. 이 평가에는 신체 검사, 실험실 테스트 및 영상 연구가 포함될 수 있다.

심리 요법: 심리 요법은 거식증 치료의 중요한 구성 요소이며 개인이 자신의 행동과 감정에 대한 통찰력을 얻고 대처 기술을 개발하며 음식과 건강한 관계를 구축하도록 도울 수 있다. 인지 행동 요법(CBT)과 가족 기반 요법(FBT)은 거식증 치료에 일반적으로 사용되는 두 가지 유형의 정신 요법이다

영양 교육: 거식증이 있는 사람들은 종종 건강한 식습관과 영양에 대한 지식이 부족합니다. 등록된 영양사 또는 영양사는 개인이 음식과 건강한 관계를 발전시키고 영양가 있는 음식을 선택하는 방법을 배우도록 교육 및 지원을 제공할 수 있다.

의료 모니터링: 정기적인 의료 모니터링은 거식증이 있는 개인의 신체적, 정서적 안녕을 모니터링하고 잠재적인 합병증을 감지하고 관리하는 데 중요하다.

약물: 경우에 따라 불안이나 우울증과 같은 거식증 증상을 관리하는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 항우울제와 항정신병약은 거식증을 치료하는 데 사용할 수 있는 약물의 두 가지 예이다.

입원: 심각한 경우에는 개인이 적절한 영양과 의료 서비스를 받을 수 있도록 입원이 필요할 수 있다.

지원 그룹: 지원 그룹에 가입하면 거식증이 있는 개인이 자신의 경험을 공유하고 다른 사람으로부터 배우며 공동체 의식을 개발할 수 있는 지원 및 이해 환경을 제공할 수 있다.

거식증을 치료하는 것은 여러 분야의 접근과 의료 팀의 참여가 필요한 도전적이고 지속적인 과정입니다. 적절한 치료와 지원을 통해 거식증이 있는 개인은 건강하고 만족스러운 삶을 회복하고 영위할 수 있다.